Exercitii Yoga pentru copii

Descoperiți un mod ludic de a practica yoga împreună cu copiii!

30 de pozitii ludice de la A la Z

Pozițiile yoga sunt de multe ori rezultatul observării naturii. Autorul se joacă inteligent, asociind fiecărei poziții o imagine (Arbore, Pisică, Broască, Focă etc.). Datorită acestor imagini, memorarea mișcărilor devine o joacă de copil, deoarece e de ajuns mimarea cuvântului!

– 30 de jetoane ilustrate de la A – Arbore la Z – Zen.
– Jocuri (memorare, reflexe, imaginație, îndemânare și echilibru) pentru a învăța pozițiile (posturile) și pentru a vă relaxa în familie.
– O carte care prezintă numeroasele beneficii ale practicii yoga (flexibilitate, energie, echilibru, relaxare, concentrare) și o multitudine de sfaturi pentru a o aplica în mod corect.

Shobana R. Vinay predă de peste 10 ani yoga în grădinițe și școli primare, inclusiv în sistemul Montessori. Având o experiență bogată în predarea practicii yoga în mediul școlar, și-a dezvoltat o practică ludică pe care o adaptează în funcție de ritmul, interesul și reacția copiilor.